• ЗОЖ

    Здесь все и без купюр о здоровом образе жизни и сбалансированном питании, фитнесе и работе с отягощениями, об избавлении от лишнего веса, о реально рабочих спортивных добавках и разного рода секретах из данной области.

    • Кач и фитнес

      Методики тренировок, полезные сведения и все, что связано с бодибилдингом и фитнесом

    • Питание

      Сбалансированное питание — залог здоровья.

    • Добавки

      Протеины, витамины и вот это все

    • Лаборатория

      Просто о сложном и научном из области спорта и ЗОЖ

  • iHerb.com

    Тут об интересных открытиях и изобретениях в любых областях человеческой деятельности, которые двигают цивилизацию вперед: космос, медицина, генетика, технологии — вот это все и чуточку больше.

    • Обзоры

      Рассказываю о наиболее интересных с моей точки зрения штуках с iHerb.com

    • Наличие

      Что из полезных ништяков есть в наличии

  • Технологии

    Смартфоны, планшеты и любые другие крутые устройства, без которых немыслима современная жизнь.

    • Гаджеты
    • Наука

      Все об интересных открытиях и изобретениях в любых областях человеческой деятельности, которые двигают цивилизацию вперед: космос, медицина, генетика, технологии.

    • Софт

      Полезный в быту софт для настольных и мобильных платформ.

  • Развлечения

    Все, что заставляет сердце биться чаще

    • Игры

      Все об играх и софте на любых платформах от мобилок до консолей и ПЕКА.

    • Кино

      Фильмов много не бывает. И сериалов тоже. Где бы только найти вторую жизнь, чтобы посмотреть все интересное.

    • Музыка

      Вкусы у всех разные. Тут я пишу о том, что прёт меня лично

  • EDC и Штуки

    Сумки и рюкзаки, ножи, мультитулы и другие штуки, которые делают жизнь комфортнее в любых условиях, будь то обычные туристические поездки, командировки, экстремальные путешествия или банальный городской цикл.

  • Разное

    Тут все, что не попадает в другие рубрики. Например, путешествия, какие-то свои мысли и философия жизни, мнения и т. п.

  • Об авторе

    Чем занимался в Интернете в последние 11 лет

BigBlog - Блог Романа Юрьева о фитнесе, здоровье, гаджетах и интересных штуках BigBlog - Блог Романа Юрьева о фитнесе, здоровье, гаджетах и интересных штуках
Блог Романа Юрьева о фитнесе, здоровье, гаджетах и интересных штуках
  • Home
  • физиотерапия
12.02.2017

[Видео] Работает ли спортивный массаж

Лаборатория/Спорт и здоровье
[Видео] Работает ли спортивный массаж

Спортивный массаж оказался более сложной практикой, чем это кажется на первый взгляд. Вариантов много: для восстановления после сложных тренировок и даже травм, улучшения спортивных результатов, расслабления и много других. Тут есть что обсудить, что и сделаем ниже.

Подробнее
0 Комментариев
Автор: Роман Юрьев
12.02.2017

[Видео] Личные впечатления от кинезиотейпирования (работает!)

Лаборатория/Спорт и здоровье
[Видео] Личные впечатления от кинезиотейпирования (работает!)

В прошлом месяце я испытал интересную практику реабилитации после травм, пришедшую из мира профессионального спота. Называется кинезиотейпирование. Теперь готов поделиться впечатлениями.

Подробнее
0 Комментариев
Автор: Роман Юрьев
19.01.2017

[Видео] Кинезиотейпирование при травмах — первый опыт

Лаборатория/Спорт и здоровье
[Видео] Кинезиотейпирование при травмах — первый опыт

Эта давно применяемая в профессиональном спорте практика физиотерапии остается все еще редким явлением в спорте любительском, да и не только там. Такой вид помощи в реабилитации после травм применим и в простой жизни тоже. Чтобы немного раскрыть завесу тайны я испытал кинезиотейпирование на себе — опыт получился интересным.

Подробнее
0 Комментариев
Автор: Роман Юрьев

Обо мне

Роман Юрьев

Роман Юрьев

IT-обозреватель, сотрудничаю с iPhones.ru, ITC.ua и другими ресурсами. Гаджетоман, iМаньяк, адепт ЗОЖ, фитнеса и научного подхода, много читаю и пишу, слушаю электронщину и тяж!

Категории

  • EDC и Штуки (1)
  • iHerb.com (7)
  • Гаджеты (7)
  • Добавки (6)
  • Игры (1)
  • Кач и фитнес (3)
  • Лаборатория (8)
  • Обзоры (5)
  • Питание (3)
  • Развлечения (2)
  • Разное (2)
  • Спорт и здоровье (8)
  • Технологии (5)

Последнее

Как аптеки нас разводят на примере Силимарина
Как аптеки нас разводят на примере Силимарина
25.07.2016
О чудодейственном глицине, который позволит хорошо спать и трезво мыслить
О чудодейственном глицине, который позволит хорошо спать и трезво мыслить
25.07.2016
Как взбодрить сердце и тельце коэнзимом Q10
Как взбодрить сердце и тельце коэнзимом Q10
25.07.2016
Обзор Dakine HUB Sling 15L. Сбалансированный слинг на все случаи городской жизни
Обзор Dakine HUB Sling 15L. Сбалансированный слинг на все случаи городской жизни
29.07.2016
Опыт длительной эксплуатации iPhone 6 Plus. iPad mini больше не нужен
Опыт длительной эксплуатации iPhone 6 Plus. iPad mini больше не нужен
19.08.2016

Подпишись

Будь в курсе

Новости друзей

    ЖМИ!

    Метки

    apple iHerb iPhone ЗОЖ Смартфоны Спортивные добавки видео витамины истории наушники новости обзор опыт эксплуатации подкаст полезно знать праздники предтреники размышления ретроспектива скидки сумки и рюкзаки физиотерапия фильмы

    Instagram

    • Что важнее — наглядный результат или бумажки, подтверждающие, что ты прослушал какие-то курсы? А диплом — он важен? ☝🏻Например, я исповедую здоровый образ жизни, являюсь специалистом в области сбалансированного питания, применения биологически активных добавок, работы с отягощениями, поддержки организма в экстремальных условиях рабочей загруженности. Но у меня диплом экономиста. Тем не менее, это не помешало сформировать мощную спортивную фигуру и помочь десяткам людей кардинально изменить жизнь к лучшему. ☝🏻А ещё есть 11 лет журналистского опыта в области IT и тысячи моих статей в Сети, более 70 публикаций в сфере спорта, диетологии и ЗоЖ. Но нет диплома журналиста. Стали ли материалы от этого значительно хуже? Читатели, знакомые с моим творчеством, вам слово! ☝🏻Важнее вкладывать в своё дело душу и сердце, а это возможно, если вас прёт то, чем занимаетесь. А вот наличие тех или иных сертификатов и дипломов — это последнее, о чем надо беспокоиться. ☝🏻Не менее важным навыком является критическое мышление, что позволяет не зависеть от мнения других, зрить в корень и не размениваться по мелочам. #юрьевскиемысли #лысыйбородатый #урокижизни Фотограф @andreymimansa
    • Сегодня @oksanaorobets провела отличную лекцию в @kislorod.club на тему сбалансированного питания😋, кислотности воды и защелачивания организма🧐, поделилась секретами предсоревновательной подготовки, ответила на десятки вопросов весьма немаленький аудитории (более 50 человек, листаем ⬅️) и зарядила народ энергией познания и движения вперёд, дала направление в дальнейшем развитии в сфере ЗоЖ, спорта и критического мышления🤘. Спасибо @rudich.yurij @xlinesport @xline.ed @kislorod.club и @andreymimansa за помощь в организации этого мероприятия и, конечно же, Оксане за живой семинар в Чернигове! #прокачаймозг #оксанаоробец #зож #сбалансированноепитание
    • Кохаєш? ❤️ Даруй незабутні враження з Fitness & SPA Kislorod 🎁
Пропозиція діє з 01.02.19 по 14.02.19
@kislorodclub ❤️ #kislorodclub
    • Жима в @kislorod.club много не бывает 💪. 145 кг, вроде немного, но моя «деревянность» меня пока ограничивает. Работаю над этим. Зато плечи не уходят вверх и лопатки не разъезжаются уже 🧐. На заднем фоне даёт напутствия и страхует@vitaliy.menchuk #юрьевжимовик #лысыйбородатый #benchpress #жимлежа #kislorod
    • Хорошая возможность для новичков начать спортивную жизнь в @kislorod.club , причём качественно и безопасно, сразу с тренером. #kislorod #новаяжизнь #спорт
    • Рекламодателям
    • Пользовательское соглашение
    • Контакты
    • Соглашение о конфиденциальности
    © 2016 - BigBlog. При использовании любых материалов с сайта обязательно указание bigblog.com.ua в качестве источника.
    Все авторские и исключительные права в рамках проекта защищены.